. | Instagram | 埼玉県川越市のセルフホワイトニングならホワイトニングショップ川越店

.
こんにちは！
ホワイトニングショップ川越店です✨

みなさんは朝の歯磨き、どのタイミングでしていますか？
「朝ごはんの前？後？」と迷ったことがある方も多いかもしれません。

実は、朝起きた直後のお口の中は
細菌がとても増えている状態です😂

寝ている間は唾液の分泌が減るため、
細菌が繁殖しやすく、
起床時に「口の中がネバつく」「口臭が気になる」と感じる原因にもなっています😌

そのため、朝起きたらまず歯磨きをするのがおすすめです！

寝ている間に増えた細菌を
しっかり落とすことで、
スッキリした状態で1日をスタートできます✨

また、朝食後の歯磨きももちろん大切です🪥
食べかすや汚れをそのまま放置すると、
虫歯や口臭の原因になることもあります🦷

なので朝に２回の歯磨きをおこなうのもアリです！

「朝だけで2回も磨いていいの？」と
疑問に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
オーバーブラッシングなど強く磨き過ぎさえしなければ、
朝に2回の歯磨きを行っても問題ありません✨

ただし、食後すぐはお口の中が酸性に傾いているため、
強く磨きすぎると歯に負担がかかる場合も😭

可能であれば30分ほど空けてから
優しく磨くのが理想的と言われています🌈

ちなみに川越店オーナーは
朝食を食べない生活スタイルなので、
朝は「起きてすぐ1回磨く派」です✨

生活習慣によって
ベストなタイミングは多少変わりますが、
大切なのは“お口を清潔に保つこと”ですね😌

毎日の歯磨きは、
虫歯や歯周病予防だけでなく、
口臭対策や清潔感アップにもつながります✨

さらに白くキレイな歯を目指したい方は、
ぜひホワイトニングも取り入れてみてください☺️

-——————————
●Whitening Shop川越店●
埼玉県川越市菅原町1-7
金子ビル3階A号室
営業時間：平日 11:00～20:00 土日祝 10:00～19:00
川越駅より徒歩5分 本川越駅より徒歩12分
-——————————

#セルフホワイトニング　#ホワイトニングショップ　#ホワイトニングショップ川越　#印象アップ #清潔感アップ