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歯磨き、ゴシゴシしていませんか？🪥

「しっかり磨かなきゃ！」と思って、つい力を入れて歯磨きをしている方も多いのではないでしょうか？

実は、力が強すぎる歯磨きは歯や歯ぐきを傷つけてしまうことがあります。

強く磨き続けることで…
・歯の表面が少しずつ削れてしまう
・歯ぐきが下がり、歯の根元が見えてしまう
・知覚過敏の原因になることも

「しっかり磨く＝強く磨く」ではありません

歯ブラシは鉛筆を持つくらいの軽い力で、小刻みに動かすのがおすすめです◎
毛先が広がるほど力を入れている場合は、磨く力が強すぎるサインかもしれません。

また、ホワイトニング後の白い歯を長くキープするためにも、歯を傷つけない優しいブラッシングはとても大切です✨

毎日の歯磨きを少し見直して、健康で美しい白い歯を一緒に目指しましょう🦷🩵

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