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毎日何気なくしている歯磨きですが、
「1日何回磨けばいいの？」
「何分くらい磨けばいい？」
と疑問に思ったことはありませんか？

基本的には、1日2回以上の歯磨きがおすすめです♪

特に大切なのが、寝る前の歯磨き🪥

寝ている間は唾液の分泌量が減るため、お口の中の細菌が増えやすくなります。
そのため、寝る前は歯の表面だけでなく、歯と歯の間や歯ぐきの境目まで丁寧に磨くことが大切です！

時間の目安は、1回2～3分程度。
ただ長く磨けばいいというわけではなく、磨き残しがないように1本ずつ丁寧に磨くことがポイントです✨

また、歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを落としきれないことも。
フロスや歯間ブラシを取り入れるのもおすすめです🤍

歯磨きは、歯の健康を守るための大切な習慣。

そしてホワイトニングは、歯本来の明るさを引き出して、より清潔感のある口元を目指すケアです。

毎日の歯磨き＋定期的なホワイトニングで、
健康的で明るい口元を目指してみませんか？🦷

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●Whitening Shop川越店●
埼玉県川越市菅原町1-7
金子ビル3階A号室
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